육아도서 _ '다정한 조언' 나는 내 삶도 소중한 엄마입니다
엄마로서의 정체성 "나는 내 삶도 소중한 엄마입니다"의 첫 번째 장에서는 엄마로서의 정체성을 탐구합니다. 베키 비에이라는 부모 역할을 수행하면서도 자신을 잃지 않는 것이 얼마나 중요한지를 강조합니다. 엄마라는 역할에 집중하느라 자신을 소홀히 하지 말고, 개인적인 꿈과 욕구를 돌보는 것이 필요하다고 말합니다. 이를 통해 독자들은 자신이 누구인지, 어떤 존재인지 다시 생각해보는 기회를 갖게 됩니다. 자기 돌봄의 중요성 이 장에서는 자기 돌봄이 어떻게 육아에 긍정적인 영향을 미치는지를 다룹니다. 저자는 자신을 돌보는 것이 단순히 이기적인 것이 아니라, 아이에게도 더 좋은 부모가 될 수 있도록 돕는 방법이라고 강조합니다. 충분한 휴식, 취미 활동, 친구와의 만남 등 스스로를 챙기는 방법들을 소개하며, 독자들에..
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2024. 9. 27. 23:17